form di accesso     email    password       Hai dimenticato la password?
homepage

Vuoi dimagrire on line
con Diet@mica?
Comincia da qui, č GRATIS!

Quanto pesi in kg E vorresti pesare?
Quanto sei
alto
in cm
Sesso
Data di nascita G   M   A 
Attivitā fisica: LeggeraModerataIntensa
E-mail:
Calcola il tuo BMI
 
Tour guidato
Il mio menu

1


Con questo servizio potrai decidere liberamente come comporre il tuo pasto, senza mai superare il numero di calorie giornaliere adeguate al tuo stile di vita. E potrai scegliere fra numerosissimi piatti, giā raggruppati per giorno e selezionati secondo le esigenze della tua dieta personale.


2


Se il menu che ti proponiamo in base al tuo fabbisogno calorico ti piace, allora clicca sul tasto "accetto" e potrai stamparne una copia con tutte le deliziose ricette studiate appositamente per te.

3


Se invece clicci sul tasto "cambio", oppure su uno qualsiasi dei link della pagina menu, allora potrai modificare i piatti secondo le tue preferenze. La pagina sopra č un esempio di come si apre il menu relativo al PRANZO. Ogni piatto ha la propria ricetta, immediatamente leggibile, e il contenuto calorico a sinistra.

4


Una volta scelto il piatto, o la combinazione di piatti, clicca su una delle frecce per proseguire con la composizione del menu giornaliero.


5


Infine, arriverai al menu STAMPA. Questa pagina ti consentirā di stampare il tuo menu giornaliero completo di tutte le ricette per conservarlo o per tenerlo a portata di mano mentre cucini. O magari averlo a disposizione quando fai la spesa.


Torna indietro
 La bilancia virtuale
Vai avanti
Caro diario...

Fai il check up del peso: č gratis!
Quanto pesi in kg E vorresti pesare?
Quanto sei
alto
in cm
Sesso
Data di nascita G   M   A 
Attivitā fisica: LeggeraModerataIntensa
E-mail:
Calcola il tuo BMI
copyright: Diet@mica.it® 2008-2017 - powered by: Sporteck Srl